Como Fazer Lipo Manual – Fácil e Rápido

Quer ficar com barriga negativa para curtir o Verão em alto estilo?

Este vídeo curto mostra como fazer Lipo Manual Fácil e Rápido no conforto da sua casa.

 

Super Dicas para Reduzir Medidas!

1 – Beba de dois a três litros de água diariamente

2 – Use o shake HND para substituir até duas refeições diárias (Obtendo todos os nutrientes necessários para uma alimentação completa e balanceada)

3 – Caminhe 30 minutos por dia

4 – Acrescente Vegetais a sua dieta diária

5 – Substitua frituras por grelhados e refrigerantes por chás e sucos naturais

6 – Pare de comer antes de estar saciado, em poucos minutos a fome passa e você reduz gradualmente a quantidade de alimento.

7 – Alimentação saudável é um hábito que precisa ser cultivado todos os dias! Se você ficar tentado a comer mais um pouquinho, pare e beba um copo de água, eu juro que a fome passa!

 

Foi assim que consegui depois de três gestações voltar ao corpo que tinha antes de ser mãe.

 

Se quiser dicas e sugestões para alimentação saudável acesse as receitas disponíveis no blog!

Lembre-se de curtir a página e compartilhar com seus amigos!

 

Deixe seu comentário!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *